Skip to main content

АВИАБИЛЕТЫ, ОТЕЛИ, ТУРЫ - лучшие цены!

Смотрите свежую подборку туров по самым низким ценам - вылет из всех городов РФ. Для вас - бесплатное фото на визу в офисе! Бесплатный выезд курьера!

 

Психологические тренинги. Телесно-ориентированная психотехника актера. Часть I.

  • strict warning: Declaration of views_handler_filter_node_status::operator_form() should be compatible with views_handler_filter::operator_form(&$form, &$form_state) in /var/www/admin/www/portal-etud.ru/sites/all/modules/views/modules/node/views_handler_filter_node_status.inc on line 13.
  • strict warning: Declaration of views_plugin_style_default::options() should be compatible with views_object::options() in /var/www/admin/www/portal-etud.ru/sites/all/modules/views/plugins/views_plugin_style_default.inc on line 24.

Участники сидят в кругуЭтот психологический тренинг разрабатывался на основе принципов обучения актерскому мастерству по системе школ К. С. Станиславского и М. Чехова.

Занятия проводятся в группе. Минимальное количество 8 человек, максимальное – 20. 

Форма одежды: не стесняющие движения вещи, мягкая обувь.

Порядок проведения занятий.

Каждое занятие начинаться с разогревающих процедур (около 30 минут). Примерные упражнения.

Затем упражнения на внимание 

 А после них приступаем к ПЖ (психологический жест)

Духовное содержание частных движений. Душевный жест обладает общим характером, он происходит невидимо в душевной сфере и является прообразом физического жеста –  личного, видимого, характерного каждому отдельному человеку. «В них (в ПЖ) невидимо жестикулирует наша душа» (М. Чехов). Невидимый психологический жест мы можем сделать видимым. Прежде чем переходить к упражнениям, полезно проиллюстрировать сказанное. Для этого прекрасно подходят рисунки, которые приведены в двухтомнике М. Чехова «Литературное наследие» (рис. 2, 3, 6, 15, 16 на с. 208-209, 213, 234-235).

Упражнения:

1. И. п. стоя, руки опущены вниз, близко к телу, голова и плечи опущены, ноги должны быть прямыми и плотно прижатыми друг к другу. Руки сначала следует напрячь, затем резко расслабить, бросить…

Каковы после этого ваши ощущения? Побудьте в этом состоянии. Произнесите фразу или слово, созвучное вам в этом психологическом жесте. Что для вас означал этот жест? Какие чувства он пробудил в вас? Каким движением хотелось бы его продолжить?

2. Преподаватель дает ученикам какой-то определенный психологический жест, например, «закрытие» и предлагает фразу, подходящую к данному жесту, например, «Я хочу остаться один». Педагог предлагает участникам сделать частный жест или придать своему телу положение, которое будет созвучно данному психологическому жесту. Затем преподаватель предлагает всем прислушаться к себе, к своим ощущениям и определить,  насколько положение его тела созвучно данному психологическому жесту и данной фразе».

Затем педагог дает команды для изменения положения каких-то отдельных частей тела или тела целиком (например, слегка наклоните голову в сторону и т.п.). Каждая команда должна сопровождаться словами: «Прислушайтесь ко всем незначительным изменениям, которые происходят в вас». Похожие изменения положения можно совершать даже в воображении, но обязательно надо прислушиваться к возникающим ощущениям.

3. Преподаватель предлагает участникам самим выбрать фразу и произнести ее, затем сам  меняет положение тела участника, его позу, а ученик должен произносить эту фразу в каждой из поз. Интонации при произнесении должны быть подсказаны позой или движением и находиться в гармонии с ними. Во время выполнения этих упражнений важно обращать внимание учеников на связь чувствительности тела, чрезмерного мышечного напряжения (если оно возникло), Ведущий меняет положение тела участникачувствительности самого участника к своему телу.

Как сказал Михаил Чехов: «Чрезмерное физическое напряжение истощает душевную силу. Сила должна быть внутренней».

После психологического жеста следует переходить к пластическому тренингу, зажимам.

На первых занятиях ученики должны познакомиться с самыми простейшими упражнениями, такими как:

  • напряжение – расслабление
  • перекат напряжения
  • зажимы по кругу
  • огонь – лед
  • растем
  • потянулись – сломались
  • ртуть
  • марионетки

Все эти упражнения вы найдете на нашем сайте:

Смотреть источник 1

Смотреть источник 2

Продолжение следует.

 

Ваша оценка: Нет Средняя: 3.7 (3 голосов)

Театральный Этюд - Поиск по сайту и театральным ресурсам Рунета

 

Зарегистрируем ваш товарный знак всего за 12 000 руб.

Бесплатно проверить ваш товарный знак на возможность регистрации. Зарегистрируем ваш товарный знак всего за 12 000 руб. Убережем от посягательств на ваш бизнес. Работаем по всей России и СНГ.